청소년이 자신의 스마트폰과 디지털 기기 사용 습관을 점검하고, 일상에서 건강한 디지털 자기조절 방법을 익힐 수 있도록 지원하는 교육 프로그램입니다.

교육과 체험 활동을 통해 디지털 기기 사용 습관을 돌아보고, 스스로 실천 목표를 세워 건강한 디지털 생활 습관을 만들어갈 수 있습니다.

▶ 프로그램명 : 센스ON – 진짜 나를 켜는 디지털 자기조절 프로그램

▶ 모집 대상 : 초등학생·중학생·고등학생
※ 지역별로 모집 대상이 다를 수 있습니다.

▶ 교육 기간 : 2026년 8월 중

▶ 교육 지역 : 서울, 경기, 강원, 부산, 대구, 울산, 경북, 경남 등

▶ 교육 방식 : 지역별 오프라인 집체교육

▶ 교육 유형

• 1일형 : 하루 동안 진행되는 5차시 교육

• 2일형 : 이틀 동안 진행되는 총 10차시 교육

• 일부 고등학생 과정은 별도 일정으로 운영

▶ 주요 교육 내용

• 나의 디지털 기기 사용 습관 점검

• 건강한 디지털 사용 방법 알아보기

• 디지털 과의존 예방과 자기조절 방법 익히기

• 스스로 실천 목표 설정하기

• 일상에서 실천할 수 있는 디지털 사용 계획 세우기

▶ 참가 비용 : 무료

▶ 신청 방법 : 지역과 연령에 맞는 교육 일정을 확인한 후 온라인 신청

▶ 신청 및 자세히 보기 : https://www.ablearn.kr/senseon

※ 교육 장소와 일정, 모집 인원은 지역별로 다르며 운영 상황에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 과정별 모집이 완료되면 조기 마감될 수 있습니다.

▶ 주최·주관 : 과학기술정보통신부 · 한국지능정보사회진흥원(NIA) · 에이블런